お酒を飲む機会が増える季節。

お酒を飲んだ時、前夜の出来事が思い出せない。家族や職場の同僚に注意されたことがある。そんな経験がある人は「アルコール使用障害・AUD」かもしれません。

「アルコール使用障害・AUD」について、谷野呉山病院の谷野亮一郎院長に聞きました。

（2026年3月23日放送。情報はすべて放送時のものです）

谷野医師

「朝から飲まないと落ち着かないとか、飲まないと手が震えちゃうってなると、もうかなり進行した状態ですね」

お酒の飲みすぎによる心身の不調の一つが、「アルコール依存症」です。

谷野医師

「全国調査ですと、生涯にアルコール依存症になる方というのは、約６４万人という風に推計されています」

お酒に関する病気で最近注目されているのが、「アルコール使用障害・AUD」です。

谷野医師

「最近、AUDという言葉を耳にするようになったと思います。日本語で言うと『アルコール使用障害』と言います。これは軽症、中等症、重症に分類する考え方で、AUDの中等症から重症が、アルコール依存症と考えるとわかりやすいと思います」

「アルコール使用障害」はお酒を飲みすぎることで、脳の働きが変わり、自分でお酒をやめることが難しくなっていく進行性の病気と言われています。

初期の段階で対応できれば、重症化をしてアルコール依存症になるのを防げるかもしれません、ところが・・・。

谷野医師

「まだ大丈夫とか、やめようと思えばやめられるとかっていう風に考えがちなので、ご本人自身が気づければいいんですが、大体まず、やはり周りが心配する、あるいは、それに周りがまず気づくということが多いです。過去１年間にAUDが疑われる方というのは、約３０４万人という推定で結果が出てます。本当に他人事ではなくて身近な病気であると思っていただきたいです」

「アルコール使用障害・AUD」に気が付くサインはあるのでしょうか。

谷野医師

「今、働いている方だったら会社を休んじゃうとか、本来しなきゃいけないこと、仕事だったり、そういうことができない。仕事だったり、家事などを含めた生活が乱れてきているっていうのは、重要な要注意サインになります」

アルコール使用障害・AUDになりやすい人に特徴はあるのでしょうか。

谷野医師

「AUDになりやすいハイリスクな飲酒をしている方は男性のほうが多いと、また男性だと２０代、女性だと３０代の方が多かったという結果が出ています。中高年の方でもハイリスクな飲酒をしておられる方がおられるので、年齢を問わず気を付けなければいけないといえます」

アルコール使用障害・AUDに自分で気が付く方法はないのでしょうか。

谷野医師

「WHOが作成したチェックリスト（AUDチェックシート（AUDIT））があります。それは全部で１０問ありまして、例えば１日にどれくらいの量を飲みますかとか。頻度、どのくらいの回数飲まれますかとか、あるいはお酒を飲んだうえで翌日、罪悪感を感じたりとか、あるいは記憶が飛んだりとか、ご自身や誰かがけがをしたことはないですかとか、そういった質問があります。前提として、アルコール自体に依存性があるんですね、アルコールを飲んでるうちに、誰しもが、やはり依存症になるリスクはあります」