【１人分】

・カツ（市販）１枚

・長ネギ　1/2本

・かまぼこ　10g

・卵　２個

・醤油　大さじ２

・砂糖　小さじ２

・粉末だし　小さじ１

・水　50cc

1. 市販のカツをオーブトースターで温める
2. 長ネギを斜め切りにする
3. かまぼこを切る
4. 卵を溶く
5. 小さめの鍋に水・醤油・砂糖・粉末だし・ネギ・かまぼこを入れ、火にかける
6. ネギに火が通ったら、カツを加えてひと煮たちさせる
7. 溶いた卵を加える
8. ご飯の上にのせる

• 市販のカツはオーブントースターで温めることで出来立て感を味わえる
• オーブントースターから取り出した後、一度クッキングペーパーに乗せることで、余分な油が取れてサクサク・ヘルシーに！