北日本放送|KNB WEB|富山[ テレビ ]1ch/[ ラジオ ]AM738kHz/FM90.2MHz

PROGRAM|TELEVISION 番組|テレビ

放送日時

いっちゃん☆KNB

毎週月曜~金曜
月~木 午後 3:48~6:55
金   午後 3:48~7:00

【昆布さん食堂レシピ】フライパンいらず!鮭のホイル焼き

今が旬!秋鮭を使ったホイル焼き

材料

・鮭 2切れ

・菊芋 2個

・ゆず 1個

・ゆず味噌 大さじ1

・マヨネーズ 大さじ1

・醤油 適量

作り方

①鮭の両面に塩を振り10分待ち、10分後出てきた水分をふき取る

②菊芋の汚れをしっかり落とす

③菊芋をひと口大に切る

④アルミホイルに油を敷き、その油を鮭にも塗る

⑤鮭の上に菊芋を乗せてアルミホイルを閉じる

⑥1000w 200℃のオーブンを10分予熱する

⑦オーブンに⑤を入れ約20分焼く

⑧ゆず味噌・マヨネーズ・ゆず果汁・醤油を混ぜる

➈焼きあがった鮭に➇とゆずの皮をかける

ポイント!

・菊芋は1㎝ほどの太さに切ると食感も楽しめる

・鮭に合わせる食材は、ピーマンやパプリカ・椎茸なのキノコ類でもOK

・アルミホイルに敷いた油を鮭の両面にしっかり塗ることで、ふっくらとした仕上がりになる

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